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Miss Classy

You Are Beautiful

女性の天敵、目の下のクマを撃退する方法!

Hi Beautiful!!

 

こんにちは、第一印象は中学の頃から

「26歳OL」のリリィです。

 

さて、皆さんは目の下にクマはありますか?

無い方は羨ましい、ぜひ私と目元を交換して

いただきたいです笑

 

さてご存知の通り、目の下の黒ずみは周りに

疲れて老けたイメージを作ってしまいます。

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今回はそんな憎き目の下のクマが起きる主な

原因簡単な改善方法、それからオススメの

カバーテクニックをお伝えしたいと思います。

 

さぁ、再び生き生きした目元を

手に入れましょう!

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主な原因

1) 睡眠不足などによる血行不良

2) 目をこする癖・アレルギーによる色素沈着

3) 加齢によるたるみ、骨格による

 

聞いたことがあるかもしれませんが、

それぞれ一般的には原因別に

1)青クマ

2)茶クマ 

3)黒クマと呼ばれています。

 

簡単な改善方法

もっとも効率よく、なおかつ根本的な改善方法

はやはり今の生活習慣を見直すことです。

今日からできる簡単な方法をまとめました。

 

1) たくさん寝る

睡眠不足を解消するだけで、大方のクマは無く

なります。まずはたっぷり寝ましょう。

残業や試験など、どうしても睡眠時間が確保で

きない方はせめて睡眠の質を上げましょう。

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私のおすすめテクは、寝る1時間前にはお風呂

に入り電気を暗くして、携帯を触らないこと。

クラシックをかけるのも良いでしょう。

 

2) アレルギーなど目を擦る原因を治す

どんなに美顔器や美白効果のある化粧品を使う

よりも、これがいちばんの近道です。

肌は年齢にもよりますが、およそ1ヶ月ほどで

ターンオーバー(表皮の入れ替わり)をします。

色素沈着を起こしているのなら、試しに1ヶ月

だけ擦らないことのを意識するだけで、クマは

いくらか改善されます。f:id:missclassy:20170329162231j:image

 

3)身体を冷やさない

冷え性の方などは、身体を温めることをおすす

めします。家庭であればシャワーより湯船に浸

かる、コーヒーよりしょうが湯を飲むなど小さ

いことでも良いので、身体を温めることを意識

しましょう。

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特に私は余裕があれば、岩盤浴に行ってます。

身体が芯から温まるので血色もよくなり、周り

からクマが薄くなったと言われます♡

ダイエット効果もあるそうなので、まだの方は

試してみる価値はあります!

 

4)紫外線対策

およそほとんどの肌トラブルは紫外線からきて

いるそうです。特に目の下の皮膚はかなり薄い

ので、ノーメイクでも日焼け止めだけでも使用

するとシミ・シワ対策に、もちろんクマ対策に

もなるので、かなりおすすめです。

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余談ですが、手と首は加齢が現れやすい箇所な

のでくまなく塗っておくと良いでしょう。

 

5) 水分補給をしっかり

成人しているのであれば、1日2Lは水分を補

給する必要があります。理由としては、老廃物

を流し、血のめぐりをよくするからです。

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かくして私もお水が苦手で炭酸やジュース類ば

かり飲んでいましたが、頑張って1日500m

のお水を1ヶ月飲み続けただけでかなり体調

がよくなりました!

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どうしても無理な方は、味付きのお水(いろは

す、桃の天然水など)などから始めると次第にお

水への抵抗がなくなっていくと思いますよ(^ ^)

 

コンシーラーは救世主

中学からひどいクマに悩んでいたわたしは、い

ろんなコンシーラーで目の下のクマを隠そうと

しましたが、失敗の連続でした。

自分似合う色の選び方がわからず、目の下だけ

白っぽかったり、塗りすぎてしまいヨレたり

大変でした。

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そこで、わたしの実体験をもとに効率的に

カバーする方法を伝授いたします!

 

ブルーベース、イエローベースの違い

私たちの肌は同じように見えて、実は元となる

トーンがひとそれぞれ違います。

詳しい分け方はまた後日お話しするとして、

 

大きく分けて

ブルーベース」「イエローベース」

というものがあることだけ、

覚えていただければ結構です!

 

ブルーベース

言葉の通り、地の青みが強いお肌。

判別方法としては

・シルバーのほうが似合う

・手首の血管が青い

・服はオフホワイトより青みがかった純白が

似合う。

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➡︎ブルベのあなたは、サーモンカラーの

コンシーラーを使用してください。

 

 

イエローベース
言葉の通り、地の黄色味が強いお肌。

黄色系の日本人に多い肌タイプ。
判別方法としては
・ゴールドのほうが似合う
・手首の血管が緑色
・服は純白よりより黄色味がかったオフホワイトやアイボリーが似合う。

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➡︎イエベのあなたは、イエローカラーの
コンシーラーを使用してください。

 

コンシーラーの上手な塗り方

ナチュラルにカバーしたい場合

クリームタイプがおすすめ。

1) ブラシ、もしくは薬指の腹でとる。

2) やさしく叩くように塗ります。

※擦るとヨレる原因になるので注意!

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がっつりカバーしたい場合

リキッドタイプがおすすめ。

1)自分の肌より1トーン明るめを選ぶ。

2)目の下から頬にかけて逆三角形を描く。

3)水を含んだスポンジで叩くように伸ばす。

※Beauty Blenderなど使いやすいです。

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まとめ

いかがたったでしょうか。

目元を明るくするだけで表情も明るくなり

気分もるんるんになれます♪

ぜひ試してみてくださいね♡

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ではまた次回。

Love you, xoxo♡